martedì 6 aprile 2021

LA MENOPAUSA E LE VAMPATE

Una delle molte erbe che possono essere d'aiuto nei sintomi della menopausa come le vampate di calore, è la Cimicifuga Racemosa. 

E' un'erba che gli europei hanno scoperto grazie alle popolazioni indigene del Nord America. La Cimicifuga Racemosa era usata dalle donne native per alleviare il dolore mestruale, accelerare il parto e lenire i dolori del travaglio. Molti di questi utilizzi sono stati confermati dagli studi clinici moderni. 

Questa pianta medicinale è efficace nel contrastare le vampate di calore da leggere a moderate. Sono stati condotti studi con risultati molto positivi. La pianta non contiene fitoestrogeni ma sostanze ormono-simili capaci di riequilibrare vampate di calore, sudorazione eccessiva e secchezza vaginale. Si può utilizzare in tintura madre (gocce alcoliche) o in capsule di estratto secco.

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